Aku dan diriku sendiri

*PERKENALAN

   Hello, aku Angel. Aku lahir dari sepasang suami istri. Aku anak kedua dari 2 bersaudara, kakakku laki-laki. Aku tumbuh tak seberuntung anak anak yang lain. MENGAPA? Karena aku tumbuh tidak dengan bimbingan kedua orang tua, ya... orang tuaku berpisah sejak aku berusia 4 tahun, dan kakakku ikut dengan ayahku, dan aku tinggal dengan kakek dan nenekku, karena ibuku harus bekerja diluar kota. Bersyukurlah kalian yang masih tinggal dengan kedua orang tua.

*HIDUP DAN MIMPI

   Hidup pasti mempunyai mimpi, YA! aku juga punya mimpi. Impianku yaitu aku ingin menjadi seorang dokter, kenapa dokter? karena aku kagum saat para dokter berusaha menyembuhkan pasiennya. Namun setelah beberapa tahun berlalu impian itu harus pupus, karena terhalang dengan keadaan ekonomi keluarga. Sekarang impanku adalah menjad pegawai kantoran.

*MOTIVASI KEHIDUPAN

  Aku memiliki beberapa motivasi untuk tetap hidup

1. jangan mati dulu sebelum ke Banda Neira

2. lakukanlah apa yang membuatmu bahagia

3. pertama mereka mengabaikanmu, lalu mereka tertawa kepadamu, berikutnya mereka        melawanmu, lalu kamu menang. -mahatma gandhi

 

 

 

Ayat-ayat Alkitab

Berikut ini adalah ayat Alkitab tentang pengharapan dan kekuatan yang dipercayai umat Kristen

1. Mazmur 33:

Sesungguhnya, mata Tuhan tertuju kepada mereka yang takut akan Dia, bagi mereka yang mengharapkan akan terima kasih-Nya

2. Mazmur 42:

Mengapa kamu tertekan, hai jiwaku, dan gelisah di dalam diriku? Berharaplah kepada Allah! Karena aku akan bersyukur lagi untuk-Nya, penolongku dan Allahku

3. Mazmur 71:

Karena Engkaulah harapanku, ya Tuhan, kepercayaanku sejak masa muda, ya Allah

4. Mazmur 119: 146-1

Aku berseru untuk-Mu; selamatkanlah aku! Aku mau berpegang pada saat mengingat-ingat-Mu. Pagi-pagi buta aku bangun dan berteriak minta tolong; aku berharap untuk firman-Mu. Aku bangun mendahului waktu malam untuk merenungkan janji-Mu

5. Amsal 23:

Karena masa depan akan ada dan harapanmu tidak akan hilang

6. Yesaya 41:

Janganlah takut, sebab Aku menyertai dia, janganlah bimbang, sebab Aki ini Allahmu; Aku akan meneguhkan, bahkan akan menolong sekalipun; Aku akan memegang tangan kanan Ku yang membawa kemenangan

7. Ulangan 31:

Kuatkan dan teguhkanlah hatimu, janganlah takut dan jangan gemetar karena mereka, sebab Tuhan, Allahmu, Dialah yang berjalan menyertai bersama; Ia tidak akan meninggalkanmu dan tidak akan meninggalkanmu

8. Kolose 1:

Oleh karena pengharapan, disediakan untuk kamu di surga. Tentang pengharapan itu telah lebih dulu kamu dengar dalam firman kebenaran, yaitu Injil

9. Kolose 1:

Kepada mereka adalah Allah yang berhak, kaya dan mulianya rahasia di antara bangsa-bangsa lain, yaitu: Kristus ada di tengah-tengah kamu, Kristus yang menjadi pengharapan akan kemuliaan

10. 1 Petrus 5:

Dan Allah, sumber segala kasih karunia, yang telah memanggil kamu dalam Kristus kepada kemuliaan-Nya yang kekal, akan melengkapi, meneguhkan, menguatkan dan mengokohkan kamu, sesudah kamu menderita seketika lamanya

Pernah merasa sulit melangkahkan kaki untuk menggapai cita-cita dan rencana lainnya? Yuk, luangkan waktu sejenak untuk membaca ayat Alkitab tentang langkah hidup berikut ini

1. Roma 5: 4

Dan ketekunan menimbulkan tahan uji dan tahan uji menimbulkan pengharapan. Dan pengharapan tidak mengecewakan, karena kasih Allah telah dicurahkan di dalam hati kita oleh Roh Kudus yang telah dikaruniakan kepada kita

2. Yeremia 29:

Sebab Aku ini mengetahui rancangan-rancangan apa yang ada pada-Ku mengenai kamu, demikianlah firman Tuhan, yaitu rancangan damai sejahtera dan bukan rancangan kecelakaan, untuk memberikan kepadamu hari depan yang penuh harapan

3. Amsal 3: 5-

Percayalah kepada Tuhan dengan segenap hatimu, dan janganlah bersandar pada pengertianmu sendiri. Akuilah Dia dalam segala lakumu, maka Ia akan meluruskan jalanmu

4. Yosua 10:

Lalu berkatalah Yosua kepada mereka: “Janganlah takut dan janganlah tawar hati, kuatkan dan teguhkanlah hatimu, sebab secara itulah akan dilakukan Tuhan kepada semua musuhmu, yang kamu perangi.

5. Rut 1:

Pulanglah, anak-anakku, pergilah, sebab sudah terlalu tua aku untuk bersuami. Seandainya pikirku: Ada harapan bagiku, dan sekalipun malam ini aku bersuami, bahkan sekalipun aku masih melahirkan anak laki-laki

6. Yeremia 17: 7

Diberkatilah orang yang mengandalkan Tuhan, yang meminjamkan harapannya pada Tuhan! Ia akan menyukai pohon yang ditanam di tepi udara, yang merambatkan akar-akarnya ke tepi batang udara, dan yang tidak bertambah panas terik, yang daunnya tetap hijau, yang tidak memerlukan musim panas, dan yang tidak menghasilkan buah

7. Kolose 1:2

Kepada mereka adalah Allah yang berhak, kaya dan mulianya rahasia di antara bangsa-bangsa lain, yaitu: Kristus ada di tengah-tengah kamu, Kristus yang menjadi pengharapan akan kemuliaan

8. Tesalonika 4: 13-

Selanjutnya kami tidak mau, saudara-saudara, kamu tidak mengerti tentang mereka yang meninggal, disetujui kamu jangan berduka cita seperti orang lain yang tidak memiliki pengharapan

Karena jikalau kita percaya, Yesus telah mati dan telah bangkit, maka kita percaya juga bahwa mereka telah meninggal dalam Yesus akan dikumpulkan Allah bersama-sama dengan Di

9. Mazmur 31: 17-

Kuda adalah harapan sia-sia untuk mencapai kemenangan, yang terlalu besar ketangkasannya tidak dapat memberi keluputan. Sesungguhnya, mata Tuhan tertuju kepada mereka yang takut akan Dia, kepada mereka yang berharap akan berterima kasih-Nya

10. Ulangan 31:

Kuatkan dan teguhkanlah hatimu, janganlah takut dan jangan gemetar karena mereka, sebab Tuhan Allahmu, Dialah yang berjalan menyertai engkau; Ia tidak akan membiarkan engkau dan tidak akan meninggalkan

Apa Kata Alkitab Tentang Semangat

Semangat dan motivasi merupakan hal yang dibutuhkan setiap umat Kristen untuk bisa meraih apa yang telah direncanakan, walaupun sudah gagal berkali-kali. Lantas, apa kata Alkitab tentang semangat

1. Roma 12:

Janganlah hendaknya kerajinanmu kendor, biarlah rohmu menyala-nyala dan layanilah Tuhan

2. Galatia 1:

Jadi bagaimana sekarang: adakah kucari kesukaan manusia atau kesukaan Allah? Adakah kucoba berkenan kepada manusia? Sekiranya aku masih mau mencoba berkenan kepada manusia, maka aku bukanlah hamba Kristus

3. 2 Korintus 9

Hendaklah masing-masing memberikan menurut kerelaan hatinya, jangan dengan sedih hati atau karena paksaan, sebab Allah mengasihi orang yang memberi dengan sukacita

4. Yosua 23:

Maka sekarang, sebentar lagi aku akan menempuh jalan segala yang fana. Sebab itu insaflah dengan segenap hatimu dan segenap jiwamu, bahwa satu pun dari segala yang baik yang telah dijanjikan kepadamu oleh Tuhan, Allahmu, tidak ada yang tidak dipenuhi. Semuanya telah digenapi bagimu. Tidak ada satu pun yang tidak dipenuhi

5. Yohanes 4:3

Kata Yesus kepada mereka: "Makanan-Ku ialah melakukan kehendak Dia yang mengutus Aku dan menyelesaikan pekerjaan-Nya.

https://kumparan.com/berita-update/35-ayat-alkitab-tentang-pengharapan-yang-bisa-membantu-menghadapi-keadaan-sulit-1v2vpviSGhB

LIRIK FEARLESS (TAYLOR SWIFT)

There's somethin' bout the way
The street looks when it's just rained
There's a glow off the pavement

You walk me to the car
And you know I wanna ask you to dance right there
In the middle of the parking lot
Yeah
Oh, yeah
We're drivin' down the road
I wonder if you know
I'm tryin' so hard not to get caught up now
But you're just so cool
Run your hands through your hair
Absent mindedly makin' me want you
And I don't know how it gets better than this
You take my hand and drag me head first
Fearless
And I don't know why
But with you I'd dance in a storm
In my best dress
Fearless
So baby drive slow
'Til we run out of road in this one horse town
I wanna stay right here in this passenger seat
You put your eyes on me
In this moment now capture it, remember it
'Cause I don't know how it gets better than this
You take my hand and drag me head first
Fearless
And I don't know why
But with you I'd dance in a storm
In my best dress
Fearless
Oh, oh
Well you stood there with me in the doorway
My hands shake
I'm not usually this way but
You pull me in and I'm a little more brave
It's the first kiss, it's flawless, really something, it's fearless
Oh, yeah
'Cause I don't know how it gets better than this
You take my hand and drag me head first
Fearless
And I don't know why
But with you I'd dance in a storm
In my best dress
Fearless
'Cause I don't know how it gets better than this
You take my hand and drag me head first
Fearless
And I don't know why
But with you I'd dance in a storm
In my best dress
Fearless
Oh, oh, oh yeah

RANGKUMAN MATERI MATEMATIKA KELAS 9

 Rangkuman Materi Matematika Kelas 9, Cek di Sini!

1. Perpangkatan dan Bentuk Akar

Buku Modul Matematika Pembelajaran Perpangkatan dan Penarikan Bilang karya Kemendikbud menjelaskan, perpangkatan adalah pengulangan dari bilangan itu sendiri.

Perpangkatan dapat dilambangkan dengan:

a pangkat n = a x a x a x a ............ seterusnya sebanyak dengan jumlah n

Contoh:

1² = 1 (1x1) → dibaca 1 pangkat dua atau 1 kuadrat sama dengan 1
2² = 4 (2x2) → dibaca 2 pangkat dua atau 2 kuadrat sama dengan 4
3² = 9 (3x3) → dibaca 3 pangkat dua atau 3 kuadrat sama dengan 9
dan bilangan serta pangkat-pangkat seterusnya.

Artinya, bilangan berpangkat dua (kuadrat) adalah nilai perkalian sebuah bilangan dengan bilangan dirinya sendiri. Perpangkatan dibagi menjadi perpangkatan penjumlahan, perpangkatan pengurangan, perpangkatan perkalian, dan perpangkatan pembagian.

a. Perpangkatan penjumlahan

5² + 6² =...

= (5 x 5) + (6 x 6)

= 25 + 36

= 61

b. Perpangkatan pengurangan

6² - 5² =...

= (6 x 6) - (5 x 5)

= 36 - 25

= 11

c. Perpangkatan perkalian

5² x 6² =...

=(5 x 5) x (6 x 6)

= 25 x 36

= 900

d. Pembagian berpangkat

9² : 3² =...

=(9 x 9) : (3 x 3)

= 81 : 9

= 9

e. Bentuk akar

Bentuk akar merupakan bentuk sederhana dari akar kuadrat. Bentuk akar dilambangkan dengan √ sekaligus untuk menyimbolkan akar pangkat dua. Akar juga dikenal dengan operasi kebalikan dari pangkat dua.

Contoh:

6²= 6 × 6 = 36, maka √36 sama dengan 6 dengan √36 dibaca akar pangkat dua dari 36.

7²= 7 × 7 = 49, maka √49 sama dengan 7 dengan √49 dibaca akar pangkat dua dari 49.

2. Persamaan dan Fungsi Kuadrat

Persamaan kuadrat merupakan persamaan dengan variabel yang pangkat tertingginya sama dengan 2 (dua). Bentuk umum dari suatu persamaan kuadrat dapat dilambangkan sebagai:

ax2 + bx + c = 0, dengan keterangan:

a,b = koefisien, di mana a ≠ 0
x = variabel
c = konstanta
Persamaan kuadrat memiliki empat jenis, yaitu:

a. Persamaan kuadrat biasa

Formula ini adalah persamaan kuadrat dengan a = 1.

Contohnya x2 + 4x + 6 = 0

b. Persamaan kuadrat murni

Rumus ini adalah persamaan kuadrat dengan b = 0.

Contohnya x2 + 6 = 0

c. Persamaan kuadrat tak lengkap

Dalam rumus persamaan kuadrat ini nilai c = 0.

Contohnya x2 + 4x = 0

d. Persamaan kuadrat rasional

Satu persamaan kuadrat yang memiliki nilai koefisien serta nilai konstanta berupa bilangan rasional.

Contohnya 2x2 + 4x + 6 = 0

3. Transformasi Geometri

Transformasi geometri adalah suatu proses perubahan bentuk dan letak suatu bangun geometri dari posisi awal ke posisi lainnya. Hal tersebut dinotasikan dengan posisi awal (x , y) menuju ke posisi lain (x' , y').

Translasi dalam geometri terjadi jika setiap titik pada bidang datar, berpindah melalui jarak dan arah tertentu. Sehingga, menyebabkan setiap bangun yang terletak pada bidang tersebut, juga akan digeser dengan jarak dan arah tertentu.

Dalam proses translasi, yang berubah hanya posisi saja. Sedangkan bentuk dan ukuran bidangnya masih tetap sama.

Titik 𝐴 (x, y) ditranslasikan oleh 𝑇 ( a b ), menghasilkan bayangan 𝐴′ (x ′ , y ′) yang ditulis dengan (x′ y′) = ( x y ) + ( a b ).

Rumus translasi: (x′ y′ ) = ( x y ) + ( a b).

Keterangan:

(x, y) = titik asal
(x′ y′ ) = titik bayangan
(a b) = vektor translasi

4. Bangun Ruang Sisi Lengkung

Banguan ruang sisi lengkung adalah kerucut dan bola. Kedua bangun ruang ini memiliki ciri yang sama yaitu tidak memiliki sudut dan memiliki satu sisi lengkung.

a. Kerucut

Kerucut adalah salah satu bangun ruang yang mempunyai sisi lengkung. Kerucut memiliki alas berbentuk lingkaran dan selimut yang bersisi tegak. Berikut rumus volume dan luas permukaan kerucut

- Volume kerucut : ¹/₃ x π x r² x t

- Rumus luas permukaan kerucut: L = (π x r²) + (π x r x s )

Keterangan:

L = Luas permukaan kerucut
π = phi, bisa bernilai 22/7 atau 3,14
r = jari-jari alas lingkaran
s = garis pelukis
t = tinggi kerucut.
b. Bola

Selain kerucut, bola merupakan salah satu jenis bangun ruang bidang lengkung. Bola tidak memiliki titik sudut dan rusuk, ia hanya memiliki satu sisi lengkung. Unsur-unsur bola terdiri dari jari-jari, diameter, titik pusat, volume, dan luas permukaan. Berikut rumus volume dan luas permukaan bola

- Rumus volume bola, dapat dihitung dengan rumus: V = 4⁄3 πr³

V = Volume
π = 22/7 atau 3,14
r = jari-jari.
- Rumus luas permukaan bola dapat dihitung dengan rumus: L = 4 × π × r²

L = Luas
π = 22/7 atau 3,14
r = jari-jari.
Nah, itulah rangkuman materi matematika kelas 9. Persiapkan materi dengan baik agar kamu siap menjawab soal ujian, ya!

https://www.detik.com/edu/detikpedia/d-5953130/rangkuman-materi-matematika-kelas-9-cek-di-sini

CARA BELAJAR EFEKTIF

 

Cara Belajar Efektif di Rumah Buat Kamu yang Supersibuk

Foto: Unsplash

Ada banyak cara belajar efektif di rumah, seperti menentukan gaya belajar dan waktu yang tepat, serta menghindari multitasking.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA - Selepas belajar di sekolah, kamu perlu mengulas kembali pelajaran yang telah kamu dapatkan ketika berada di rumah. Hal ini ditujukan agar kamu tidak segera lupa dengan ilmu yang telah kamu dapatkan tadi.

Belajar di rumah tentunya relatif lebih mengasyikkan bagi beberapa orang. Hal ini tak lepas dari fakta bahwa rumah merupakan tempat paling nyaman untuk melakukan segala sesuatu.

Namun, karena faktor itulah kamu perlu menerapkan cara belajar efektif di rumah yang sesuai. Alasannya adalah karena ada banyak hal yang bikin kamu gagal fokus ketika berada di rumah, baik itu dari pihak luar maupun dari dirimu sendiri.

Tips dan Cara Belajar Efektif di RumahSering kali momen belajar di rumah justru tidak efektif. Hal ini disebabkan oleh banyaknya gangguan yang kamu dapatkan, baik itu dari kamu sendiri maupun dari pihak lainnya. Sebagai contoh, ketika sedang berada di rumah, kamu akan cenderung untuk bersantai dan beristirahat karena sudah lelah berkegiatan selama sehari penuh. Selain itu, tingkat konsentrasi yang kamu miliki juga akan cenderung menurun.

Belum lagi adanya distraksi dari anggota keluarga dan gadget bakal bikin kamu makin kesulitan untuk fokus. Ditambah lagi, kamu rasa malas yang mendadak muncul.

Lalu, bagaimana cara belajar efektif dan menyenangkan di rumah? Mari simak ulasan berikut ini!

1. Tentukan Target Belajar yang Jelas

Sebelum mulai menerapkan metode belajar efektif, kamu perlu menentukan target dan tujuan belajar kamu lebih dulu. Tak perlu muluk-muluk, kamu bisa mulai dengan materi atau bab apa yang ingin kamu kuasai ketika belajar. Dengan demikian, akan terlihat dengan lebih jelas di akhir waktu belajar, apakah kamu berhasil mencapai target tersebut atau tidak.

Hal ini merupakan bagian dari cara belajar di rumah yang efektif. Contoh belajar efektif lainnya, jika kamu ingin mengerjakan suatu tugas hingga berapa persen atau hingga selesai.

2. Menemukan Gaya Belajar yang Sesuai

Menemukan gaya belajar yang tepat dan sesuai merupakan salah satu tips belajar efektif di rumah. - (Unsplash)

 

Salah satu hal yang bisa jadi penghalang bagi kamu ketika menerapkan metode belajar efektif di rumah adalah ketidaktahuan kamu soal gaya belajar yang tepat. Apabila ditinjau dari beberapa aspek, gaya belajar dapat dibedakan menjadi tiga, yakni sebagai berikut:

• Gaya belajar visual, yakni keadaan di mana seseorang akan lebih mudah untuk menangkap informasi yang ada dengan menggunakan bantuan dari berbagai  penggambaran atau grafis. Contohnya adalah para desainer grafis ataupun ilustrator yang akan lebih mudah mempelajari suatu desain dengan cara mengamati bentuknya. Contoh belajar efektif tipe ini, maka kamu bisa mencoba metode highlighting.
• Gaya belajar auditori, yakni suatu pembelajaran yang efektif dengan memfokuskan diri pada audio atau pembicaraan. Contohnya adalah orang-orang yang lebih gemar mendengarkan, entah itu lewat audio maupun secara langsung ketimbang visualnya. Contoh metode belajar efektif tipe ini adalah dengan mendengarkan rekaman suara.
• Gaya belajar kinestetik, yakni gaya belajar seseorang yang akan lebih maksimal apabila dibarengi dengan praktik langsung.
• Gaya belajar membaca dan menulis, yakni tipe gaya belajar seseorang dengan memanfaatkan memori berdasarkan apa yang dibaca dan ditulis. Salah satu cara menerapkannya sebagai cara efektif belajar di rumah adalah dengan menulis ulang atau merangkum.

Apakah kamu masih bingung mana yang cocok untukmu? Tenang saja! Kamu bisa mencari tahu gaya belajar apa yang cocok denganmu dengan mengunjungi berbagai website yang menyediakan tes gaya belajar buat kamu. Contohnya adalah laman VARK, AkuPintar, dan Quipper. Setelah kamu mengetahui gaya belajar apa yang kamu miliki, pasti kamu akan lebih mudah melakukan cara belajar di rumah yang efektif. Yuk, lanjut ke poin selanjutnya!

3. Bangun Suasana Belajar yang Menyenangkan

Sering kali tempat belajar yang tidak rapi bikin kamu malas duluan pas mau belajar. Kamu tentu tidak akan bisa fokus apabila meja belajarmu masih dipenuhi dengan barang-barang yang berhubungan dengan hobi pribadimu. Apalagi, kalau meja belajarmu terdapat barang-barang menumpuk yang sudah tak terpakai. Di lain sisi, kamu juga tidak direkomendasikan untuk belajar di atas tempat tidur karena besar kemungkinan kamu bakal terserang rasa kantuk.

Maka dari itu, akan lebih baik jika kamu merapikan meja belajarmu supaya lebih nyaman ketika dipakai. Setelah bangun tidur kamu dianjurkan untuk make your bed atau merapikan tempat tidur. Dengan prinsip yang sama, setelah belajar kamu jangan lupa untuk make your desk, ya! Jadi, bisa dibilang kalau merapikan meja belajar merupakan salah satu cara belajar di rumah yang efektif. Alasannya tentu karena kerapian meja belajar kamu bakal sangat bermanfaat bagi kamu untuk terus fokus dan mendatangkan ide.

4. Merapikan Tempat Belajar

Selain itu, kamu juga perlu menyesuaikan suasana belajar dengan apa yang menurutmu nyaman. Contohnya adalah dengan sambil mendengarkan musik. Eits, jangan salah! Ternyata, musik dapat meningkatkan produktivitas kamu, lho! Meskipun, sebenarnya hal itu tidak berkaitan secara langsung. Faktanya, musik yang tepat dapat membangun suasana hati yang baik bagi kamu. Bahkan, mendengarkan musik juga dapat membantu kamu dalam proses mengingat apa yang sedang kamu pelajari dan juga mengurangi stres. Cara belajar efektif dan menyenangkan di rumah ini cocok banget buat kamu coba!

https://ameera.republika.co.id/berita/rljcme459/sembilan-cara-belajar-efektif-di-rumah-buat-kamu-yang-supersibuk

CARA MENYANYI NADA TINGGI

 Semua penyanyi ingin memiliki rentang vokal yang lebar sebab kemampuan menyanyikan nada tinggi dengan baik membuat penampilan sangat mengesankan. Namun, tidak semua orang berbakat menyanyikan nada tinggi dengan sempurna! Sama seperti otot yang lain, pita suara perlu dilatih agar semakin kuat dan lentur. Untuk itu, pelajari cara merilekskan otot, lakukan pemanasan suara sebelum menyanyi, dan berlatihlah memperlebar rentang vokal menggunakan teknik tertentu.

Bagian 1 

Merilekskan Otot

1. Bernapaslah dengan tenang dan rileks. Anda perlu bernapas serileks mungkin apabila ingin mencapai nada tinggi. Jika tidak, pita suara akan menjadi tegang. Tarik dan buang napas perlahan-lahan. Bernapaslah seperti biasa dengan tenang dan teratur.

Rilekskan bahu, leher, dan dada sambil terus menarik dan membuang napas untuk menghilangkan ketegangan dari area tersebut.[1]

2. Pijatlah otot wajah dan rahang bawah untuk menghilangkan ketegangan pada rahang. Letakkan bola telapak tangan di kedua sisi wajah tepat di bawah tulang pipi lalu pijatlah pipi dengan lembut sambil bergerak turun perlahan-lahan sampai rahang bawah. Biarkan mulut sedikit terbuka. Lakukan gerakan ini beberapa kali.[2]

3. Lakukan gerakan memutar leher dan bahu untuk merilekskan otot. Putarlah leher ke kiri dan ke kanan perlahan-lahan beberapa kali. Jika leher sudah rileks, putarlah kedua bahu dengan gerakan lembut ke belakang dan ke depan. Biarkan kedua lengan menggantung rileks di sisi tubuh.[3]
Rilekskan lengan sewaktu berlatih. Jangan mengepalkan telapak tangan atau mengencangkan otot lengan saat berusaha mencapai nada tinggi.

Bagian 2 

Melakukan Pemanasan Suara

1. Belilah alat pelembap pita suara lalu gunakan sebelum dan sesudah menyanyi. Alat ini berfungsi melembapkan pita suara dengan mengalirkan udara hangat yang mengandung uap air. Biasakan melembapkan pita suara sebelum dan sesudah berlatih vokal atau tampil di pertunjukan untuk merawat pita suara.

2. Minumlah 1 gelas air putih hangat untuk merilekskan otot tenggorok. Langkah ini juga bermanfaat melembapkan pita suara sehingga Anda mampu mencapai oktaf yang lebih tinggi. Larutkan madu ke dalam air putih untuk mengatasi dan/atau mencegah bengkak pada tenggorok.[4]
Jangan minum air dingin, minuman berkafeina, atau susu sebelum melakukan pemanasan suara sebab akan berdampak buruk pada pita suara.

3. Lakukan pemanasan suara dengan melakukan lip trill. Rapatkan bibir lalu alirkan udara melalui celah bibir tanpa terputus sehingga bibir bergetar dan terdengar seperti sedang menggigil kedinginan. Mulailah berlatih dengan mengeluarkan bunyi "h" yang panjang dan tidak terputus sambil mengalirkan udara melalui celah bibir.
Jika sudah bisa, lanjutkan latihan dengan mengeluarkan bunyi "b" yang panjang sambil menyanyi sesuai tangga nada naik dan turun.[5]
Lip trill melatih Anda mengatur napas sambil mengurangi tekanan pada pita suara.

4. Lakukan peregangan pita suara dengan mengeluarkan suara seperti sirene. Bentuklah bibir untuk mengucapkan huruf "O" lalu tarik napas. Agar lebih mudah, bayangkan Anda sedang menyedot bakmi yang panjang! Saat membuang napas, keluarkan bunyi "wooo" yang panjang dan tidak terputus. Ulangi latihan ini 2-3 kali lagi.
Kemudian, lanjutkan latihan dengan mengucapkan "wooo" yang panjang sambil menyanyi sesuai tangga nada naik dan turun.[6]

5. Lakukan pemanasan suara dengan menyanyikan 2 oktaf tangga nada sambil berlatih untuk mencapai nada tinggi. Mulailah menyanyikan tangga nada dengan nada dasar terendah. Ucapkan "miii" sambil menyanyikan tangga nada dari not terendah sampai tertinggi lalu turun lagi sambil mengucapkan "iii". Lanjutkan latihan dengan menyanyikan tangga nada naik dan turun berulang-ulang sambil menaikkan nada dasar.
Jika sudah cukup rileks, lanjutkan latihan dengan cara yang sama sambil mengucapkan "ooo".[7]
Saat melakukan pemanasan, jangan memaksakan diri menyanyikan nada setinggi mungkin di luar kemampuan. Jika sering dilakukan, cara ini mempersempit rentang vokal.[8]
Anda bisa berlatih pemanasan suara menggunakan aplikasi, misalnya Singscope.

Bagian 3 

Memperlebar Rentang Vokal

1. Bernapaslah menggunakan diafragma agar mampu memproduksi suara yang lebih bertenaga. Sebagai penyanyi, mungkin Anda sudah sering mendengar nasihat ini. Bagaimanapun juga, Anda harus menguasai teknik tersebut agar mampu mencapai dan mempertahankan nada tinggi sambil merilekskan otot.[9]
Saat menarik napas, otot perut harus mengembang terlebih dahulu lalu diikuti otot dada.
Agar lebih mudah, letakkan telapak tangan di perut sambil bernapas teratur supaya Anda terfokus pada area perut.
Kemampuan mencapai nada tinggi sangat ditentukan oleh kemampuan mengatur napas. Jadi, pastikan Anda menyanyi menggunakan pernapasan diafragma dan berlatihlah mengatur pemakaian udara untuk menguatkan dan merawat pita suara.[10]

2. Mulailah berlatih dengan menyanyikan nada tengah dalam rentang vokal lalu berusahalah mencapai nada tertinggi sesuai kemampuan. Latihan ini merupakan lanjutan dari pemanasan suara yang dilakukan dengan mengeluarkan bunyi "ooo" dan "iii". Apabila Anda sudah bisa mencapai nada yang diinginkan, ucapkan huruf hidup dengan suara yang bulat agar terdengar seperti "hooo" atau "huuu".[11]
Jika rutin berlatih, nada tinggi semakin mudah dicapai.
Jangan lupa berlatih menyanyikan nada rendah. Latihan ini bermanfaat menguatkan pita suara yang dibutuhkan untuk mencapai nada tinggi.

3. Lakukan uji coba menggunakan huruf hidup. Biasanya, nada tinggi lebih mudah dicapai jika dinyanyikan sambil mengucapkan huruf hidup tertentu. Cari tahu huruf hidup yang membantu Anda mencapai nada tinggi dengan mudah dan suara yang indah. Kemudian, berlatihlah menyanyi dengan nada dasar yang lebih tinggi sambil mengubah pengucapan huruf tersebut (secara bertahap).
Contohnya, mungkin Anda kesulitan mencapai nada tinggi jika mengucapkan huruf "i" yang panjang (misalnya saat mengucapkan "asyiiik"), tetapi lebih mudah mencapai nada tinggi saat mengucapkan huruf "i" yang pendek. Oleh sebab itu, ubahlah pengucapan huruf "i" panjang dalam kata "asyik" menjadi "i" pendek dalam kata "usik" lalu sesuaikan menjadi "i" panjang sambil menaikkan nada dasar.[12]

4. Berikan konsonan di depan huruf hidup. Konsonan, misalnya huruf "g" sambil menghentak, membantu Anda melakukan cord closure untuk merapatkan pita suara sebaik mungkin. Setelah berlatih menggunakan huruf hidup beberapa waktu, berikan huruf "g" di depannya. Langkah ini bermanfaat melatih pita suara agar bergetar secara teratur sehingga menghasilkan suara yang stabil.[13]
Selain itu, berikan konsonan "m" dan "n" di depan huruf hidup.
Cord closure berarti merapatkan pita suara untuk memproduksi suara. Aliran udara tidak stabil apabila pita suara tidak rapat.[14]

5. Ucapkan kata "yawn" (seperti ingin menguap) saat menyanyikan nada tinggi untuk membentuk rongga mulut. Sewaktu berlatih, jangan ragu mengucapkan kata "yawn" agar mampu mencapai nada tinggi. Saat mengucapkan kata "yawn", bentuk rongga mulut dan tenggorok sangat tepat untuk mencapai nada tinggi. Gunakan kiat ini saat berlatih sampai Anda mampu membentuk rongga mulut dengan benar, tetapi jangan lakukan saat pertunjukan!

6. Berusahalah memproduksi suara yang stabil dan tidak terputus-putus. Aliran udara yang stabil berperan penting untuk mencapai dan mempertahankan nada tinggi. Saat berlatih untuk memperlebar rentang vokal, pastikan udara terus mengalir saat menarik dan membuang napas sambil memproduksi suara yang stabil dan tidak terputus-putus.[15]
Pikirkan seluruh kalimat/frasa yang akan dinyanyikan dengan nada tinggi lalu persiapkan diri untuk mengeluarkan suara dengan menarik napas dalam-dalam agar nada tinggi tersambung dengan nada sebelumnya dan sesudahnya.
Mengembuskan udara secara tiba-tiba pada nada tertentu menimbulkan ketegangan pada tenggorok dan pita suara.

7. Lakukan pendinginan setelah selesai menyanyi agar pita suara tidak cedera. Berlatih menyanyi untuk mencapai nada tinggi membuat pita suara teregang. Biasakan melakukan pendinginan setelah berlatih untuk merawat pita suara agar tetap berfungsi dengan baik, misalnya dengan bersenandung sesuai tangga nada naik turun sambil mengeluarkan suara "mmm".[16]
Perhatikan apa yang terasa di bibir saat bersenandung. Bibir bergetar dan seperti digelitik!

8. Biarkan pita suara beristirahat selama 30 menit setelah menyanyi. Pita suara harus diistirahatkan dan dipulihkan setelah menyanyikan nada tinggi. Untuk mengistirahatkan pita suara sepenuhnya, sisihkan waktu 30 menit untuk diam setiap kali selesai menyanyi, tidak menyanyi, tidak berbicara, tidak bersenandung.

TIPS:

-Berlatihlah menyanyi dengan bimbingan guru vokal untuk memperlebar rentang vokal dan mencapai nada tinggi.
-Jangan menyerah apabila Anda belum mampu menyanyikan nada tinggi dalam waktu singkat! Latihan ini membutuhkan waktu. Berlatihlah dengan tekun.
-Jangan biarkan pita suara menjadi tegang agar tidak cedera. Pita suara yang cedera tidak bisa dipulihkan.
-Berlatihlah menyanyi setiap hari. Kualitas suara tidak membaik, bahkan semakin buruk jika pita suara dibiarkan menganggur.
-Saat mulai berlatih, lakukan pemanasan suara sambil menyanyikan lagu yang simpel agar pita suara tetap rileks. Cara ini bermanfaat menyiapkan pita suara untuk menyanyikan lagu yang lebih sulit dengan nada dasar yang lebih tinggi.

https://id.wikihow.com/Menyanyikan-Nada-Tinggi